【最終更新】2026年10月
10月の3連休の中日に、長男（８歳）と一緒に筑波山登山に挑戦！
実際に歩いたコースや登山道の様子、山頂からの景色など、写真を交えながら紹介します。
初めて筑波山へ行く方や、子連れでの登山を検討している方の事前予習に役立つ情報をまとめてみました ♪
「筑波山」の基本情報
「西の富士、東の筑波」と富士山と並び称される筑波山。
茨城県つくば市に位置し、標高877mの女体山と標高871mの男体山、2つの山頂を持つ日本百名山のひとつです。
日本百名山の中では標高が低く、登山を楽しめる山としても知られています。
山頂を目指して登山道を歩くのはもちろん、ケーブルカーやロープウェイを利用して山頂付近を目指すこともでき、さまざまな楽しみ方ができるのも魅力です。
また、筑波山の特徴は、山頂がひとつではないこと。東側にある女体山と、西側にある男体山では、それぞれ異なる景色や見どころを楽しめます。
今回は、そんな筑波山へ子どもと一緒に登ってきました！ 実際に選んだコースや山頂までの道のり、登山中の様子などを写真とともに紹介していきます。
入山可能な時間帯について
筑波山の登山道には、入山禁止時間がありませんので、常時登山が可能です。
＊ただし公式サイトによると、登山道には外灯がなく、大変危険となる為、極力ご遠慮くださいとのことでした。
入山料や登山道利用料について
無料
全体マップ
一般社団法人つくば観光コンベンション協会の公式サイトから引用
筑波山登山のコース選び｜ルートの難易度や選び方
筑波山にはどんな登山コースがある？
御幸ヶ原（みゆきがはら）コース： 筑波山神社から御幸ヶ原を目指すコース。距離は短いですが、最初から最後まで急な階段や大きな岩の段差が続くため、比較的険しい登山道です。
難易度 ★★★☆☆ 中級者向け
登り 約90分〜110分
下り 約70分〜75分
距離 約2.0km
高低差 約540m
自然研究路（しぜんけんきゅうろ）コース：御幸ヶ原から男体山の斜面をぐるりと囲むように作られたブナの原生林を歩くコースです。アップダウンは少ないですが、階段や岩場、道幅が狭く手すりが必要な箇所があるため、スニーカーではなく登山靴が推奨されます。
難易度 ★★★☆☆ 中級者向け
１周 約60分
距離 約1.5km（1周）
高低差 約70m
白雲橋（しらくもばし）コース： 筑波山神社から女体山頂を目指す、筑波山で最長のコース。中盤まではなだらかですが、後半（おたつ石コースと合流した後）は「弁慶の七戻り」などの巨大な奇岩・怪石が連続し、手を使って登るような本格的な岩場が連続します。
難易度 ★★★☆☆ 中級者向け
登り 約140分
下り 約90分
距離 約2.7km
高低差 約620m
迎場（むかえば）コース： 筑波山神社側とつつじヶ丘を結ぶコース。比較的傾斜が緩やかで、岩場や急坂がほとんどなく、山腹の自然を楽しみながら木漏れ日の道をハイキング感覚で歩けます。
難易度 ★☆☆☆☆ 初心者向け
登り 約65分
下り 約50分
距離 約2.1km
高低差 約190m
おたつ石（おたついし）コース： つつじヶ丘から弁慶茶屋跡を目指すコース。距離が約1.0kmと短いため初心者でも挑戦しやすいですが、後半は階段や岩場が少し増えてきます。白雲橋コースに合流し、女体山頂を目指すこともできます。
難易度 ★★☆☆☆ 初心者向け
登り 約40分
下り 約30分
距離 約1.0km
高低差 約230m
おたつ石コースから白雲橋コースに合流して女体山頂を目指す場合：つつじヶ丘からおたつ石コースを登り、弁慶茶屋跡で白雲橋コースに合流して女体山頂まで行くコース。
今回私たちが選択したコースです♡
難易度 ★★★☆☆ 中級者向け
登り 約80分
下り 約70分
距離 約1.8km
山頂連絡路：男体山頂と女体山頂を行き来するコース。御幸ヶ原（売店やトイレがある広場）を挟んで、男体山側と女体山側を移動できる整備された木道・砂利道です。スニーカーでも問題なく歩けますが、雨の後は少し滑りやすい場所もあるとのこと。
難易度 ★☆☆☆☆ 初心者向け
片道 約15〜20分
距離 約850m
高低差 約10m（ほぼ平坦で、緩やかなアップダウンのみ）
男体山と女体山、どちらを目指す？
筑波山には、標高871mの男体山（なんたいさん）と標高877mの女体山（にょたいさん）という2つの山頂があり、目的地によりコースが異なります。
男体山を目指す代表的なルートは御幸ヶ原コース、女体山を目指すルートには白雲橋コースやおたつ石コースなどがあります。
それぞれのコースはつながっているので、登りと下りのコースを別にすれば、様々なバリエーションでの筑波山めぐりを楽しめます ♪
子連れ・初心者はどうやってコースを選ぶ？
子どもと一緒に登るなら、所要時間だけでなく、登山道の傾斜や岩場の有無も確認しておきたいポイントです。
筑波山ケーブルカー＆ロープウェイの公式サイトでは
「御幸ヶ原コース」と「白雲橋コース」 登山中級者向け
「迎場コース」と「おたつ石コース」 登山初心者向け
として紹介しています。
ただし、初心者向けのコースでも、子どもの年齢や体力によって負担は異なります。
無理なく歩ける距離かどうかを考えて選びましょう。
ケーブルカー・ロープウェイを利用する方法も
筑波山では、登山道を歩くほかに、ケーブルカーやロープウェイを利用する方法もあります。
- ケーブルカー： 筑波山神社側の宮脇駅と、御幸ヶ原にある筑波山頂駅を結びます。
- ロープウェイ： つつじヶ丘駅と女体山駅を結びます。
登山と乗り物を組み合わせれば、歩く区間を調整しながら筑波山を楽しめます。利用する場合は、駅から山頂までの道のりや運行時間も確認しておきましょう。
＊コースの詳細や乗り物の最新情報は、筑波山ケーブルカー＆ロープウェイ公式サイトで確認できます。
＊登山に行った時点の情報では、安全確認がとれるまでケーブルカーは当面の間運休とのことでした。
ロープウェイの運賃表です。
今回私たちが選んだルート「行きはつつじヶ丘駐車場➡︎おたつ石コース➡︎白雲橋コースの合流➡︎女体山頂」「帰りはロープウェイを利用」を実際の流れに沿ってご紹介
つつじヶ丘駐車場
住所・地図
〒315-0155 茨城県つくば市小幡１
google mapへのリンク
